因为家里长辈不在家，大哥又进宫了，剩下她一个小主子，回来就关上了房间门，正要修炼当中。今日一大清早起来，还没修炼就和裴灏出府了。
所以，这个修炼的时间要补回来。
杜婉以为修炼的事儿，越往后会越难。
而玉牌传授的这一套动作却反其道而行，越是往后，练起来越容易，甚至痛感正在逐渐减轻。直到今时今日，杜婉凭着自己的勤奋努力，已经修炼至第五个动作。
刚刚修炼结束，杜婉没有如往常一样瘫软在床榻不能动了。
杜婉居然尚有余力，翻身起来倒水喝。
只是一只纤细的手，刚握上茶碗，突然“咔嚓”一声，是清脆的瓷器破碎声。杜婉一怔，再握起一个，结果又是咔嚓一声碎了。
再拿，再碎。
渐渐的，她开始很生气，认为是下人糊弄她。
把坏掉的茶碗，放到她的房间。
后来冷静了一下，才发现茶碗是好的。找了好一会问题，才确认是自己的力气变大了，或许说是修炼的效果出来，气息外显。
杜婉盘坐起来，静静等着身体缓过来。
闭上眼，还慢慢地体会。
感觉到身体有一股暖流，在身体里流转，所过之处舒泰得不行。
杜婉第一次认真去感受着这股气体运转的路线。
等暖流消失，她身上的痛感已经不见，转而是浑身舒坦。唯一剩下的感觉，是腹部有一个地方，还在暖洋洋的，如果她没有理解错的话，应该是丹田的位置。