熊超忠惊讶的点点头那是7，8年的事情了如今都32岁还能被看出来十大高手名不虚传。
“小李子把鳄鱼爬和瑜伽拉伸法的图例拿给小熊，你俩早晚各保证80分钟，让浑身肌肉和身体协调性达到一定程度无论是进攻还是防守都有不小的用处。小熊你暂且去参悟图例，李陌染你跟我来。”泰林说道。
李陌染又向泰林敬了个礼说道：“家师在时，经常提及过您和神拳门，对此称赞不已。”
泰林则回了个礼，摇头回应：“先代逍遥观主与我神拳门关系莫逆，也在神拳门最暗淡时刻提供了众多帮助，这些事情代代口中相传，对于令师的死我感到非常遗憾，也希望你能将逍遥观的传承继续下去。现在先对你的情况进行进一步剖析。从现有的视频来看，对于肉搏战从进攻和防守端来看均有缺陷，不过先从防守开始给你讲起。”
从十大排名来看我排于白老鬼之前，倒不是说因为我的硬实力比他强，从械斗，综合角度讲白老鬼足以排到前三，但我能排在他的前一位不是因为进攻，而是因为防守，对于那种神出鬼没的进攻，假如你没有足够的能力去应对那么后果只有死路一条，不过观看你近期的对战视频，对于刺客的进攻方式已经掌握一二，今日暂且教你如何防守，然后再谈从防守中反击，这不同于兵器战的瞬发即逝，有泄力，借力等要素，你放心无关于拳法，只是对力的应用而已，但如何使用这份力，取决你日常的训练和神经反应，肌肉纤维等，这过程可不简单，准备好了吗？”
李陌染则开口说道：“吾辈武者，一为民族，二为国家，自当尽力，虽不同于祖辈，但历史意义更加深刻，若有机会吾愿代表逍遥观，再度为星海出征，况且现在也不是叫苦叫累的时候，就放马来吧！”
泰林开怀大笑道：“李小子，时间还长，记住你的话，先抵御住我的进攻吧！注意，我会收住一半力道，就算如此也绝非常人能抵御，开始了，接招！”