“先停下吧。”牧野突然叫住林青。
长途跋涉牧野已然出了汗。反倒是林青，气都不喘，汗水也没有。林青也发现了牧野头上的汗水，按理说，身为4阶的牧野怎么会比我还累？“你这样跑不行的。”牧野说道。
“什么不行？”林青感到疑惑。
“你没发觉我的体力已经消耗了很多，而你好像没事儿人一样么？”。
“我发觉了。”林青答道。
“所以我说你跑的不对。你成为秘术师之后，从来还没有真正使用过这种力量吧？”牧野问道。
林青点了点头。
“你试着从丹田，将那颗压缩的能量释放出来。然后再让能量遍布全身。等你能控制这股力量之后，我们再跑。”牧野说着，便靠在一颗树上睡了起来。
林青照着牧野的话，感受着自己丹田里那颗纯净之力，缓缓的将其中的能量散出。可是这一取不要紧，之后澎湃的力量仿佛泄洪一样的澎涌而出！林青想赶紧收住，可是这力量过于强大，林青根本不能控制力量在自己体内的流动，一下子遍布全身上下。但是又非常的不均匀。林青感觉自己，手部的能量少，仿佛没什么力气，胳膊关节处的位置，力量又过多，变得极其僵硬。全身上下到处都是这种情况，林青连简单的站立，都快做不到了。想坐下来，可是自己的腰关节，腿部，根本不受自己控制。“通！”的一声。林青终于坐在了地上，可是自己的屁股下，砸出了一个大坑。一条腿不停使唤的悬在半空，一条腿有蜷缩的太紧，整个人像是在做什么奇怪的动作一样，旁人看来，这动作简直有伤风化。林青，暗道。没想到这股力量控制起来竟然如此困难。
牧野听到声音睁眼看了一下，也只是笑笑。随即便又扭头睡去。
林青也不知道过了多久，只是盘坐在地上。此时的林青已经慢慢控制了这些力量，林青不是不想睁开眼睛，这些力量在自己的身体里均匀的分布着，而这些也只是大的关节部位。至于像嘴巴，眼皮等等这种细微的肌肉里。林青还控制不到。
天色早已经暗了下来。牧野看着林青体内能量的分布情况，说道“还不错，看来大部分能量已经控制了。什么时候能正常张嘴了，再吃东西。我去打点野味。”。说着，牧野便钻入了丛林，消失了踪影。
林青身体的大部分肌肉已经习惯了，但是丹田周围还残留着许多能量的外泄。林青小心的将那些散落的能量，慢慢重新压缩回自己的丹田。
等牧野抓着野兔回来的时候。便看见林青已经站起身正望着自己。