“徐然马上就出来了。他让我们先去绕着村子跑五圈，然后在操场等他。”朱竹清稍稍平复了一下心情，佯作镇定的说道。
今天早上院长就说了，以后她们的训练由徐然负责管理和监督。也就是说，除了理论课和索托城的斗魂赛之外，她们以后的训练都由徐然负责。
这让她们也有些欣喜，毕竟和自己喜欢的人做运动和训练，那也是一种十分愉悦的事情。更何况徐然那么强，给予她们的训练方式一定是最合理和有效的。
“那我先跑了。”小舞点头，第一个冲了出去。
而朱竹清和宁荣荣也相继的跟在后面。
绕着村子跑五圈并不难，哪怕宁荣荣是辅助系魂师，跑完五圈也并不困难。徐然也只是想让她们热热身而已。将身体活动开来，才能进行后面的运动。
等朱竹清她们跑到操场的时候，徐然正坐在椅子上悠哉的啃着苹果。看着三女运动之后香汗淋漓的美艳场面，徐然忍不住感到有些享受。
还是弗兰德会玩啊。
幸好没把马红俊和奥斯卡两个人塞给他。他对男人可不敢兴趣，训练自己老婆修炼，还能玩养成，这难道不香吗？
三个大美女，看着也养眼啊。
“徐然，你不是要训练我们吗？”朱竹清见徐然躺在椅子上一副悠闲自在的样子就气不打一处来。院长也太偏心了一点，她们都需要训练，只有徐然有特权。虽然徐然是她的男朋友，她还是忍不住有些埋怨。
之前还好，现在一看到自己在训练，徐然却在舒服的晒太阳她就忍不住撇了撇嘴，有些不开心。臭徐然，太无耻了。
不过她对徐然接下来带给她们的训练模式还是挺好奇的。
“今天我要教你们的是一种名叫瑜伽的东西。瑜伽是专为女性设计的训练动作。坚持练习瑜伽的话能够排毒养颜，加强身材曲线，让你们女孩子保持更年轻的状态。”徐然说道，想起了前世的瑜伽。这确实是最好的适合女孩子训练的东西。