“不错！”
谷萧君皱眉道：“小白，你继续讲讲剩下的四个境界都是什么标准？”
白姬道：“淬体境，就是打通全身经脉，令全身上下所有气血完全畅通，毫无阻滞，达到强筋炼骨，易筋换脉的境地。”
谷萧君再次震惊道：“打通全身所有经脉吗？”
白姬道：“是的！据说人体所有经脉一旦打通，不出月余，浑身筋肉血骨便有若重生，去旧换新。关键是修炼者还要刻意去易筋换脉，把所有承载真气的经脉全都强化一遍。”
李思彤道：“人体所有经脉都强化一遍的话，按照现代科学的解释，一个月的新陈代谢时间确实可以将全身血肉骨头重塑。”
谷萧君继续问道：“第三个境界呢？”
白姬道：“五神境便是五气，金木水火土五行之气分别炼肺脾肾心肝五脏，以五气在体内练就五行之气的根基，使得体内的五行之气生生不息，造化生机，真正达到可以辟谷的地步，不饮不食，完全可以从天地之间获取的元气中补充身体所需。”
谷萧君道：“之前张伯伯不是说，只要练气练到一定境界，将全身毛孔打开，就可以用毛孔吸纳天地精气，即使是不吃饭也可以活吗？”
白姬道：“淬体境练成的话，的确可以通过吸纳天地精气而补充所需，但那只是能做到短期内不饿死渴死，无法保证不损伤身体，不可以长期坚持。只有将滋生万物的阴阳五行之气在体内运转，才可以做到掌控体内五行之气的平衡，从而做到真正的不饮不食也不损伤身体。”
谷萧君急道：“那聚灵境呢？”
白姬道：“聚灵境便是凝练元神，将原本只是三魂七魄的普通魂魄凝练成可以实体化，可以走出身体的元神，这便是聚灵境。此境一旦练成，只要元神不死，随时可以找到另一具身体夺舍重生。不像凡人的魂魄，很容易消散，即使是怨气深重成为阴灵，也无法长时间附身在他人身上，因为被它附身的人会因为阳气流失严重而活不了多久，而且被附身的人一旦死亡，阴灵也无法再继续操纵死人的身体。”
谷萧君点头，心中一下子想到了被关进炎灵剑的新剑灵，也就是夺舍墨竹的那个元神，没想到这个元神来头这么大，竟然是一个境界最少在聚灵境以上的修士。