凝练五行就要分别感知地自然中五种不同力量的特性，牢记和熟悉每一种力量的来源和特点，慢慢摸索用真气的力量去凝练它们，引导它们，使它们在众多力量和元素中如同抽丝剥茧一般被剥离出来，凝聚在一起，成为一股强大的力量变为己用。
淬体境如果用来淬体的力量不是普通的真气，而是增加了五行之力，那么淬体境的意义就不同于一般的淬体境。
人体乃是地之精，自成一方宇宙，与地自然有共通之处，即分阴阳五行，也分阴阳和五校
人体五脏，正好与五行相通，心属火，肺属金，肾属水，肝属木，脾属土，分别连接着各阴阳肺经，阴阳心经，阴阳肾经等奇经八脉。
心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏精与志，分别影响饶喜悲忧畏恐，主掌人体的血皮筋肌骨。练心则强血、凝神、顿悟明性；练肺则润肤、固魄、韧心；练肝则强筋、聚魂、明智；练脾则增肌、无畏、慧性；练肾则坚骨、大胆、远见。
这就是利用五行之力修习自身的总纲？
也是修炼五气朝元的法门总纲！
谷萧君在血炼魔尊和白姬的悉心指点下，在失落之地80，地球上22的时间，终于摸索出了感知火元素的窍门，成功用真气将周围环境中的火元之力凝聚成一点，在身前一尺的地方点燃了一簇火苗。
之后又尝试将火元之力附着在手掌之上，令自己的手掌在真气催动下着火却不伤及自身，并成功打出了一记烈火掌。
失落之地80也就是地球上的8，加上地球上的22，刚好一个月，新学期开学的第三个月结束，谷萧君就练成了气聚如云品质的练气境和向地自然借取火元之力入门级。
这令谷萧君如在梦中一般！
他现在竟然可以不依靠系统的帮助，只凭借自身力量就打出烈火掌，还可以隔空生火，这在以前谁能想得到？
大一第二学期第三个月结束，离放暑假就剩下一个月了。
算上寒假和春节，谷萧君和秦熙雯已经有接近五个月没见了。
从第一次去失落之地到现在也已经过去了130多，相当于失落之地1300多，也就是差不多4年左右。
谷萧君刚刚学会借取五行之力，正是心头最热的时候，恨不得沉浸在钻研和感受五行之力的修炼中，享受这种探索未知和获取强大力量的过程。
所以谷萧君提前看完了大一第二学期所学的所有课本，向班委打好招呼，又请了几假，这就准备带着李思彤和白姬一起前往失落之地。
谁知，谷萧君刚刚让系统打开传送门，白姬也刚刚走进发着耀眼光芒的传送门中，五个月没出现的秦熙雯竟然突然出现，惊愕的看着眼前的一幕。
“秦姐姐？”李思彤惊剑
谷萧君也一脸懵，完全不知道此时此刻该怎么解释。
秦熙雯惊讶道：“你们……你们……白姬刚才……这是……”
一起过来的还有昆仑山的虚道长！