穆云启转眸看向小甲:“小甲，你知道么？”
小甲点头:“这一套调息之法，是大主人根据历代医书和自己揣摩而编制出的一套调息之法，当时因为时间仓促，大主人将《洞天密录》编纂完，还没来得及写附录和批注，就匆匆来到了大穆。
大主人当初研制这套调息之法的时候曾说过，人的体质共分四等，从低到高分别为练精化气，练气化神，练神还虚，练虚合道。
初入修行之门者，通常都在练精化气阶段，这个阶段也是判断一个人是否具有修行灵根的阶段，能够感知气存在的人，也就是具有灵根的人，这类人可以窥探到修行的玄妙。
但只是能够窥探气的存在还不够，能够练气，操控气才算真正适合修行的人，绝大部分的人都可以做到感知气，但能练气者却少之又少。
练气的好处便是可以让体质变得更为纯粹，这个阶段大主人称之为练气化神。”
听到这里，穆云启基本上已经听懂了，“所以我现在的阶段是练气化神，我刚刚是在练气，对么？”
小甲点头:“对！”
池思瑶也同明白了，但是她有些心塞，好像她只停留在练精化气的阶段。
一想到自己练了这么多天，还只是练精化气，穆云启才第一次练就到了练气化神，池思瑶有那么一点小小的不甘心。
她咬了下唇瓣，不死心的问小甲:“那我呢？小甲，我是在什么阶段？”
小甲非常的耿直:“练精化气！小主人体质较弱，想要在短时间内达到练气化神乃至更高的阶段，这并非一日之功！”
感觉到池思瑶的情绪一瞬间委屈下来，小甲连忙接着说道:“其实小主人已经非常有天赋了，只是底子稍弱，但这些都是可以后天弥补的，小主人如今年纪尚小，假以时日达到练虚合道的境界也绝非不可能！”
池思瑶翁了下嘴角。
穆云启的体质的确很强，这是他自小就练出来的，而她不一样，她一直是温室里的花朵，虽然不曾被池崇善待，但日子也比寻常百姓家要过的好上许多。
上次在猎场的时候，她就已经体会到一个强健的身体有多么重要，从猎场回来，她就想过让穆云启教她习武强健体魄，只是阴差阳错的，她和穆云启都很忙。
如今看到穆云启这惊人的转变，她更加深刻的体会到，一个好的身体有多么重要。
池思瑶不禁在想，若是阿娘和爹爹还在世，是不是他们就会从小训练她强健体魄？