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第1135章:五禽戏(3 / 4)

真的假的?她压根没想那么多,对方说的好像真有那么一回事。

陈凌见陈露思不吭声,还一脸疑惑,淡淡道:“怎么?你不信?司马懿你知道吧。”

“嗯。”

陈露思点头,心底更加疑惑,不知为何又扯到司马懿。

陈凌朗声道:“司马懿在三国是出了名的长寿,在当时缺少先进医疗条件的古代,又没有什么养生术,他就是靠坚持练习五禽戏,才活了那么久,其实,历史有记载,华佗在临死前,把真正的五禽戏传授给了司马懿,他才熬死了一个又一个的对手,最后天下归于司马氏,他那好博学的样子才让世人印象深刻……”

陈露思听到陈凌侃侃而谈,对历史如此熟悉,,眼神有点变化。

看来,这个陈大队,还真有点学问,是自己小看他了。

说不定,对方说的什么五禽戏,是真的?

陈露思半信半疑地盯着陈凌,继续竖起耳朵,认真听着。

陈凌继续道:“其实,这个五禽戏还有一个特殊的地方,还能塑造体型,比瑜伽的效果还明显。”

顿时,陈露思眼睛一亮,有些疑惑道:“真的?五禽戏不是强身健体的吗?怎么能塑形?”

陈凌咧嘴一笑道:“这就是世人对五禽戏的误解,五禽戏,猛虎之威,鹿之舒怡,熊之沉稳,猿之灵巧,鸟之轻捷......”

说着,他直接比划了第一个动作,虎式,四肢着地,趴在地上,隐隐有一个气势,很像一头猛虎……

陈凌低吼道:“跟我的动作,试试,你就知道。”

陈露思点点头,立刻跟着趴在地上,学习陈凌的动作。

“是这样吗?”

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