当前位置:笔趣阁>都市言情>开局站在人生巅峰> 第118章 药酒,揉…
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第118章 药酒,揉…(2 / 4)

“呼哧,呼哧…”莎嫚大口呼吸的调整着节奏。

刚才的‘斜板式’她过于逞强。

秦昱建议她10个一组,逐渐增进。

可她偏要20个一组,做到15个的时候就已经失力虚脱。

“不行了。”侧身躺在地上,莎嫚摆摆手无力的说道。

“今天就到这,我在泳池等你。”

秦昱把她拉了起来,莎嫚却没有要动的意思。

“我要休息一会,实在是走不动了。”

双手撑着膝盖,莎嫚只觉身体由内向外的发虚。

今天的运动量是有些大,但不该出现这种情况。

莎嫚猜测,这和她最近的饮食有关。

增强运动和消耗的同时,她的饮食依旧保持着之间的量。

她的体内缺乏足够的能量,来补充她的运动消耗。

“你吃早餐了吗?”

看到她的情况不太好,秦昱若有所思的问道。

“嗯,营养麦片和酸奶。”重新坐在地上的莎嫚回应道。

“多少量?”秦昱追问道。

“大概……”莎嫚两手圈出巴掌大的圆。

“走吧,带你去吃东西。”

不用多说,秦昱拉起她就往外走。

“好累,不想动。”莎嫚满脸痛苦的说道。

“你再不吃东西,就该进医院了。”

不想再听她找任何借口,秦昱转身把她抱起就往外走。

小区正对门就是一家早餐店。

卖的东西很简单,小笼包,混沌。

就这两样,味道却都不错。

一笼虾肉包,先前说不吃的莎嫚嚼的津津有味。

不时再用勺子喝两口混沌皮,真香!

“如果你想继续练下去,必须增加能量的摄取度。”

莎嫚边吃边点头,那副漫不经心的样子。

一看就知道她根本没把自己的话放在心上。

“放心,就算多吃点,你也不会胖的。”

“要知道你现在的消耗和之前处于两个不同的层次。

“摄取足够多的能量,才能撑起你想要锻炼的后桥。”

上一页 目录 +书签 下一页