苏遥身高168cm,体重刚过57kg，外人看来是很标准的身材，但在苏家却是一个例外,用简芳的话来说，她是家里唯一的胖子。
好的私教不仅能帮你减肥，还能调理身体和塑形,量身定制最适合的运动和饮食计划。Piter的中文名陈彼得，在这家健身房执教六年，健身的客户除却白沐语,悉数叫他陈教练。他建议两人一个组,尤其是女生,过多的身体接触会有不少女客户排斥。
运动前需要做热身和简单拉伸动作,苏遥听着陈教练的指示,把腿放在稍高的地方,身体尽量前倾。可上半身只挪了一点距离，腿间,尤其是膝盖韧带部位便有疼痛袭来。
她咧着嘴道：“教练，可以了吗？疼！”
Piter摇头,双臂环抱置于胸前，这韧带,比想象中差很多,他轻咳了一声，正色道：“小苏老师，这才刚开始,我让kathy帮帮你。”
白沐语依言迈步上前，走到苏遥身后，咽了咽情绪，手掌轻轻覆在她的后背向上的位置，柔声说道：“遥遥，会有点疼，你忍一忍，慢慢习惯就有很大的进步。”
苏遥顿时紧张起来，虽心里仍有些委屈难受，没有答话，但也任由白沐语的动作。
“遥遥，会稍微用点力，太疼你就告诉我。”
身前的人点头，算是默认。
可下一秒，苏遥平静的脸霎时有了变化，她想极力控制，可越忍就越疼，面上越发狰狞起来。头离脚尖还有接近两尺的距离，她终究痛呼出声：“疼疼疼，姐姐，不要，不要了······”
终于听她把“姐姐”二字叫出了口，白沐语手上的动作顿时停了下来，几不可闻地笑了一声，这孩子忍耐力确实差了些，她抬眸关心道：“遥遥，教练说这是最基本的。”
“可真的很疼啊！姐姐，你不仅骗我，还欺负我，呜······”到最后，竟然是撒娇和无辜的语气。
白沐语目光一顿，收回她的视线，笑容微滞，她并没有想好怎么给眼前的人讲明一切，欲言又止。
苏遥背对着她，也能感觉到她解释的迟疑，不经意撇了撇唇角，下一秒又懂事地轻声开口，打断她的为难：“姐姐，我们继续吧。”
心下却闷闷地发疼。
白沐语咬了咬唇，眼眸中有慌乱和心疼翻涌。哽着喉头，置于苏遥背上的手也无措地紧了紧，向内收拢，但很快又调整心情，像是没发生什么，接着帮她压腿。
简单的拉伸和热身过后，苏遥跟着Piter着手做一系列练习，其间，有难度稍大的动作，教练和白沐语也会带着她完成。一个小时下来，苏遥躺在垫子上，大汗淋漓，累得不置一言。
“苏老师，休息十分钟做运动后的拉伸和放松。”Piter提醒道。
“还要来？啊，我快死了······”今晚之前，健身在苏遥看来，只是跑跑步，练练马甲线，哪曾想，会如此辛苦，这才第一天，便有打退堂鼓的筹算。
白沐语坐在她身旁，安抚道：“遥遥，运动之后必须要放松肌肉，不仅能缓解酸痛，提高身体恢复能力，还能提升柔韧性，不然第二天会很疼，肌肉也会僵硬。”
苏遥侧过身，就看见白沐语似水的双眸，像凝望着她，有那么一瞬间，甚至觉得，姐姐是在乎和心疼她的。
“所以姐姐为什么骗我？是不喜欢遥遥做的饭吗？”她实是忍不住问出了口，虽然怕是不想知道的答案。
“遥遥······”上帝啊，我该怎么办？白沐语垂下头，万分无助，两分钟过去，仍是一语未发。
苏遥的眼圈也渐渐泛红，连日的情绪一涌而上，她讨厌欺骗，只要姐姐说出原因，哪怕是最不想听到的，都可以。
白沐语看着她压抑的神情，心像是被刀子搅动般的疼，但不能，不能，她想到简汐的话，到底是硬下了心肠，喉间溢出的话已经带着哭腔请求道：“遥遥，可不可以不说？我有我的苦衷。”
苏遥怔愣了，是什么能让姐姐因为隐瞒而这般难受？她迷茫了，谈恋爱不是一件值得高兴的事吗，难道不是？还会有什么原因？苏遥毫无头绪，但她却顷刻间反应过来，自己正在逼迫白沐语，在她伤口上撒盐，无形中伤害了她。苏遥懊恼万分，但当务之急是哄姐姐开心，她眨了眨眼，脸颊瞬间染上深深的笑意，仰着头，双臂环住白沐语因为无言垂下的玉颈，奶声奶气道：“好，我听姐姐的。”
苏遥的声线故意放软，比往日更多了几分撩人的气息，听得她心上发痒，腿下发软。可短暂的沉溺后，苏遥明理的话语和行为又再一次重重地刺向白沐语。明明是自己欺瞒了她，苏遥一无所觉，甚至会懂事得安慰自己。
遥遥，能不能不要对我这样好？好到，我快受不住了。
好在，Piter正巧回到房间，苏遥也乖巧地收回手，神色稍显不自然。
她经常这样对简汐撒娇卖萌，姐姐应该不会多想吧？不管，抱也抱了，姐姐身上那股淡淡的清香在运动后更是弥漫，令自己一不小心，便沉醉其中。
“小苏老师，我们先做坐位体前屈拉伸腿部肌肉。”Piter开始做示范。
苏遥看着他双腿伸直并拢，身体前倾，脸慢慢贴到脚背，上半身几乎与两腿无缝连接，好像一切都那么轻松。