住的环境可以将就，但水源一定不能将就，白羽和加贝将水源解决后，劈碎几颗大树，搭了一个简陋的住所，将衣服脱的很彻底，然后一起跳入了大海，利用大海的压力，取代重力，起到锻炼的作用。
这样的转换，身体很明显感觉到巨大的阻力。白羽应为实力强，虽然感觉很明显，但是还可以慢慢适应，但是加贝就不一样了，下到两千多米左右的深度时，加贝已经感觉到行动开始困难了起来。
加贝拍了拍身边的白羽，开始手舞足蹈，其实只是想表达自己已经行动困难了。
“用气凝聚在喉咙处，集中意念，把想说的话，用气发出，传入对方的耳朵里。”白羽的声音出现在加贝的脑海里。
“是...这..样么？”加贝听到白羽的声音闭上眼睛，片刻之后，白羽听到了加贝断断续续的声音。
“就是这样！多练习练习，这就是传说中的传音入密！”白羽笑着给加贝传音道。
“多谢师父！师父，我可以现在这个深度锻炼么？感觉行动已经很困难了。”加贝的传音比刚才连贯了一些。
“不行，这点深度怎么能起到特训的效果！再给我下潜一千米！作为赛亚人，不对自己狠一点，怎么快速成长？！”白羽严厉的说道。
“是！师父！”加贝听到白羽的传音，眼里闪过一丝羞愧，然后坚定的传音道。
白羽和加贝继续下浅了一千米后，加贝停了下来，用气开始内循环，保持身体稳定性，开始锻炼身体，白羽交给加贝一套拳法后，白羽继续下潜。这是一套专门锻炼身体的拳法，这个是那次在阿斯加德吸收永恒之火的时候，在赛亚人战斗技巧里被发现的，之前一直被白羽忽略了。
老话讲，人永远不知道天有多高，地有多厚，海有多深，这句话真是没有瞎说。白羽下潜了将近万米的深度，依旧没有达到海最深的的地方。在不变身的状态下，这里已经是白羽的极限了。正当白羽开始锻炼的时候，海底突然传来一道微弱的光芒，让白羽诧异了一下。
白羽没有犹豫，直接开启了超级赛亚人模式，一个翻身，直接头朝下迅速下潜。一直到超级赛亚人模式能够下潜的极限，还是没有达到那丝光芒的位置。白羽皱了皱眉，开启了超级赛亚人二的状态。下潜的速度再次攀升，此时的白羽已经进入了人类从没有达到的深度。
但是很可惜，当下潜速度降下来的时候，位置依旧没有达到，只不过亮度增加了不少。见到这种情况，白羽眉头皱了皱，一咬牙，干了！！白羽直接开启超蓝模式！急速的下潜速度，让眼前的那丝光亮如同呼吸灯一样，开始逐渐变亮。
“嗡~~~”