????这滚动起来，全身上下每一处地方貌似都在动，相当于陷入一个罐子里，全方位的遭受熬炼敲打。
????虽说动静挺大，模样看着也不太雅观，跟闹着玩似的，但不得不说，效果还不错。
????普通的锻炼，也只是锻炼身体的一部分！
????而这滚动起来，每一寸血肉肌肤都在不停的运动，这带来的锻炼量就太大了。
????苏衍真是佩服开创这门筑基术的修士，实在是脑洞大开，连这样的筑基方式都能想的出来，难不成曾经这人是从山上滚下来过，所以发现了滚动的奥秘？
????苏衍有些恶趣味的想着！
????一般人的脑子，怎么也不会想出这样的锻炼方式，虽说效果不错，可动静太大，限制太多，关键看起来有些傻里傻气的。
????亏得这里有滚轮，要是没有，难不成让学员们在外头自己找山坡滚？那画面，想想就让苏衍有种掩面无语的感觉。
????不止他一个人有这种感觉，一些女孩子红着脸，尴尬得很，实在适应不了这样的锻炼方式。
????他们打定主意，赶紧攒功勋，哪怕不去兑换顶级筑基术，也要换一门正常点的来修行。
????苏衍心里琢磨，杜氏故意把这么一门奇葩的筑基术，当做普及性质的基础功法来传授，是不是目的就在于此？逼迫学员去努力换功法？
????这点他也只是想想，不敢去问！
????康老并没有演示太长时间，三五分钟后就停下了滚轮，其中的修士狼狈的趴出来，一阵踉跄，头晕目眩。
????虽然模样略显狼狈，但效果确实不一般，一番剧烈滚动后，这人气血沸腾不止，热气惊人，血肉得到充足的打磨，一直激荡了好一会儿才停了下来。
????“好了，接下来的时间，就站桩，和滚动！不修滚石功的人，可以不进这滚轮，但站桩每个人都要站，不可例外。”
????“什么时候达到我说的标准，来找我，我会进行下一个阶段的特训。”
????康老扫视一眼众人，威严道。
????众人没有说话，老老实实的听从安排，包括那几个出身来历不一般的家伙。
????说完后，康老手掌一挥，示意大家上桩！
????苏衍等人先后一跃而起，各自找好位置，按康老演示的姿势来站桩。
????康老在旁边走着，巡视众人，不是拿藤条甩下，纠正众人的姿势。
????站稳后，苏衍感觉康老演示的这个姿势，居然让身体每一处都有种负担感。
????时间久了，这个负担所带来的压迫不容小觑，而肉身在这个压迫下，自然而然处于打磨状态，会缓慢的激荡孕育出气血之力。
????毫无疑问，这个姿势很不好受，而想要保持这个姿势进入酣睡状态，更是难上加难！。