158 拖死狗！（求月票推荐票打赏）（1 / 1）

“对，脚面要绷直。记住，做每一个体式都要进行观照。开始的时候观照的地方会很多，可能会顾此失彼，但慢慢的每个部位都习惯了的话，只要观照呼吸就好了……”

钱小花又滔滔不绝，细致认真的讲解...