补灵丹到手之后，傅宁整个人激动不已。
她第一时间便吞下了补灵丹，明显感觉到，在补灵丹进入体内之后，她的仙根被浓郁的灵气滋润住。
源源不断的灵气将她那被毒素浸染的仙根，一点点从黑色，变成了正常的浅金色。
傅宁找准时机，当晚便开始打坐修炼。
让容修和凌禾守在外面，傅宁闭门修炼。
灵气沿着她的经脉，缓缓推开了瘀滞不通的血脉，灵气所过之处，如同万物复苏，浓烈的畅快席卷而来。
傅宁找准机会，引气入体，那气息进入体内，便跟随着体内的灵气，一起朝着她丹田的位置游走而去。
丹田深处，发着浅光的莲子状金丹正在隐约显现。
傅宁一喜，眉眼都舒展开了。
接下来一整晚的时间，傅宁将容修跟她讲解的《气海心法》利用在其中，没想到，修炼的速度竟然直线飙升！
仅仅一晚上的时间，傅宁便安然无恙进入了修行的起步阶段，旋照初期。
且那金丹的色泽也越发耀眼璀璨。
次日睁开眼睛的傅宁，只觉得体内的仙骨似乎在一夜间被重塑了，所有瘀滞的根脉，全都被彻底打通，灵气在体内四处游转，没有半点堵塞。
一夜未睡，傅宁不仅没有半点困倦，反而整个人都透着一股神清气爽的满足感。
她立刻呼喊自己的铁骨铮铮小甜甜，“小甜甜！我的修炼值涨了吗？”
小甜甜揪了一根自己的腿毛，吹了一口之后，用大叔的嗓音说道，