黎韩非回头将两个孩子也喊下楼一块儿。雷宁浩撅着小嘴，走路慢慢腾腾的，显然肌肉酸疼，但并不承认。
因为旁边的窦妍妍满脸轻松毫不影响，这让雷宁浩相当有挫败感，说什么也不肯承认自己不如窦妍妍。
出门站在甲板上，教官给每个人检查情况。到黎韩非二人的时候，听见二人只是胳膊有些酸痛，倒是有些惊讶。
“行啊，昨天那一下子加码那么多都能受住？”
黎韩非想到可能是系统刚给他提升体质的关系，只笑着谦虚道：“妍妍也一样。”
“你们能跟孩子比吗？孩子代谢快，自然恢复的也快。你们俩既然恢复能力比较强，今天就增加一点吧，”虎鲨说完看向窦林伟，“那您今天参与训练吗？”
窦林伟有些为难的看看其他人，又看看江家兄妹：“要不……你们谁今天去跟着开船？”
兄妹俩都不愿意，窦林伟也只能苦笑。
黎韩非道：“要不我下午就不跟着训练了，顶窦叔的班。然后我晚上值夜，明天醒得晚就不参与训练了。”
黑金只道：“其实我可以帮忙去开船。”
黎韩非抽了抽唇角：“给我个偷懒的机会吧。”
虎鲨正色了些：“闲话就到这里吧！列队跑操，今天早上多用一点时间，先跑步二十分钟，然后我教你们打两拳，再更好的让身体活跃起来。”
有了正规军的加入，对船上的人进行系统化的训练，前几天基本只有体能训练。虽说没有实质的学到对战的技巧，可专业指导下更加规范的动作和指导，无疑让训练的成果事半功倍。
几天的功夫，黎韩非就清晰的感觉到了腹部肌肉愈发明显和结实。
当然，反过来黎韩非也给虎鲨黑金一个不小的惊喜。
越城本身就很强大，这一点母庸质疑。黎韩非的情况，原本二人对他的初步判断是比普通人强一些，但也仅此而已。
但很快二人就发现，黎韩非的身体有着惊人的恢复能力。不论前一天被练的再废，恨不得爬回房间，第二天一早依旧可以满血复活，依旧活蹦乱跳。窦妍妍也是一样。只是窦妍妍到底是孩子，训练不可能承受跟黎韩非同等的高强度。
越城不用多说，他根本没被练废过，身体仿佛有着无穷的潜力，永远也开发不出来。
在这俩妖孽的衬托下，江月东和江月初两兄妹怎么瞧表现都差得很。哪怕说了他们照比普通人的成绩，其实已经相当不错了。依旧改变不了二人几乎如影随形的挫败感。
作者有话要说：冲鸭~
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第126章
有了军人专业的训练后，差不多船上的所有人身体素质都是一日千里。就连只是每天早上参加会儿的雷爷爷，瞧着人也精神了很多。
黎韩非差不多被高密度训练了整整五天，期间工作都干脆减免由越城代劳。虎鲨有意看他身体的极限在哪儿，每日都在加码。他每天都会被训练的筋疲力尽，但每次不论加码多少，他都能坚持过去。而且加码越大，第二天身体的状态越好。
就如同个弹簧，下压的越厉害，反弹的越彻底。
黎韩非好像也找到了系统刚给他增强体质的点在哪里了，之前只以为自己是受伤后恢复快了，以及力气比普通人大点。却不知系统并没有给他白白获取好身体的金手指。只是让他比常人能更快的提升自己的实力。越刻苦，他变强的就越快。
过去每天只锻炼自己能承受的那一分，从来不会让自己走出舒适区。所以黎韩非的长进直都不是很大。他也只以为系统只给了他这些。
现在，才算是真的打开了新世界大门。
第六天开始，黎韩非的高强度特训被转到了下午，大家块学习对抗招式，从基础的拳脚功夫，到使用武器，比如匕首。
其实对抗赛除了相互之间练习外，教官也会亲自下场对抗。
其他人暂且不论，越城依旧是bug般的存在。开始的时候，两个特种兵还能以丰富的经验吊打越城。可随着时间的流逝，再想赢越城就越来越艰难。越城身体素质足够强，学习能力更强。基本上招将其打败后，下次同招就不管用了，甚至相似的几招都不管用了。