时间缓缓流逝，三个小时过去了，林尘的衣衫全部都被汗水浸湿，而他的体力也是来到了极限，他的视线甚至都因为体力耗尽而出现了模糊。
“呼。”
林尘放下杠铃，长出一口气，强忍着就此睡过去的疲惫，盘坐到地上的蒲团上，开始修炼低阶呼吸法。
因为系统的缘故，林尘已经领悟完整的低阶呼吸法，甚至比原来的“林尘”领悟得还要好，所以林尘几乎在运转基础呼吸法的瞬间，就感应到了天地灵气，并顺利炼化灵气、引进肉身之中。
下一刻，一股清凉的感觉传递进林尘的肉身，他全身的极度的疲惫感迅速退去，取而代之的是一种极度舒适，这舒适感让林尘差点叫出声。
“这就是灵气入体么？”
林尘感到自己如同行走在沙漠，即将渴死的人，忽然喝到了甘甜的泉水，他感到自身的疲惫感已经完全消失，同时一种力量充盈、增长的感觉浮现而出。
不知不觉，一夜过去了，明媚的阳光再次照亮罗烟城。
“呼。”
林尘吐出一口浊气，缓缓睁开眼睛，眼中有精芒一闪而逝。
接着，他握紧拳头，一股力量感传递而来。
他走到昨天的三百斤杠铃前，轻轻一提，便极为轻松地将那杠铃提了起来。
“淬体三重，可以举起五百斤以上的重物。”
林尘放下杠铃，看着自身紧致、柔韧、有力皮肤，脸上浮现满意之色。
如今，他全身蛇毒已经褪去，而且本身资质很好，因此，他只花费一夜的时间便恢复了原来的淬体三重的实力。