一顿晚饭的时间，林尘将自己短期和长期的修炼事宜做了一个规划。
晚餐之后，林尘再次来到自己的练功房，举起练功房中的杠铃，开始修炼。
淬体境界修炼者，最重要的便是力量的增长，而修炼者将力量耗光，再运转呼吸法吸收天地灵气，便能起到淬炼肉身的作用。
入夜，耗尽体力的林尘强忍着立刻睡去的冲动，拖着疲惫的身躯盘坐到蒲团之上，并开始运转高阶呼吸法。
不一会儿，天地灵气入体，一股清凉之感传遍林尘全身，原本疲惫的肉身开始吞噬炼化后的灵气，并逐渐增强。
时间流逝，林尘的四周出现了一圈淡淡白雾，那是高阶呼吸法独有的能力，能够聚集大量天地灵气，用来提升肉身。
白雾般的灵气不断进入林尘的肉身，并渗入林尘的骨骼，不断淬炼，那等淬炼速度要远超低阶、中阶呼吸法。
“还可以修炼得更快一些。”
林尘并不满意当前的修炼速度，摸出一颗淬骨丹，吞了下去。
轰！
丹药入口，眨眼间化作一股狂暴的力量，融入林尘的四肢百骸，并更加迅速地淬炼着林尘的骨骼。
“哼。”
林尘口中发出一声闷哼，淬骨丹加快了他淬炼骨骼的速度，但是也加重了他骨骼上的酥痒之感，如同许多只蚂蚁在爬一般，同时，一些灰色角质也是被排出体外。
林尘深吸一口气，稳住心神，强迫自己忽略掉那股酥痒感，静心修炼，很快便再次沉浸在淬骨阶段的修炼之中。
很快，五天时间过去了，这五天时间林尘除了必要的饮食，其他时间都在修炼。