除去在学院练得滚瓜烂熟的那三门低级元术，夏旻现在修炼的重点放在了三幻玄武身以及裂地波上，凌云步在平时施展时注意即可。
而且他隐约中察觉，他之前所吸收的赤源灵果和元兽精血的效力，似乎没有被完全吸收，只是深潜在他的体内，需要一个合适的时机逼发出来才行，没有好的体魄，也无法承受强大的能量。
三幻玄武身注重的是体质的淬炼，一路畅通无阻进入夕陵山脉以后，他稍作思索，便沿着之前到过的河流，逆流而上，希望能找到一个高度合适的瀑布，用以锤锻肉身。
夕陵山脉占地广袤，越往里走，海拔越高，落差越大，可是也越危险。
一路深入，夏旻对于在山脉外围见到的瀑布都不太满意，要么落差不够，要么坡度过于平缓，旁边还是开阔的平地，先不说锻炼效果好不好，一旦被元兽看见他就很危险。
再往里走，倒是顺着喧天的落水声找到一条大瀑布，可是这条瀑布远远就能望见，肉眼估计都在几十丈以上，实在令人望而生畏。
人类和元兽可不一样，元师能把元力运用到登峰造极的程度，可是肉身跟同等级元兽相比还是相差太多，更何况他这般暗疾累累的孱弱身板。
夏旻摇摇头，否定了这个地点，继续深入寻找其他瀑布。
皇天不负有心人，在跋涉那么久之后，终于找被他找到一处狭长瀑布，目测高约十来丈，应该在他的承受范围之内。
这里环境较为偏僻幽深，在瀑布附近还有不少细小的直落水流，可供他日常饮用或是洗浴什么的，煞是方便。
夏旻心里狂笑，哈哈哈，这简直就是为我量身定制的啊。
他脱下衣服，只穿着一条裤衩便走进水流之中。不过他可并不莽撞，先是小心翼翼地进去试探一番。
果然他还是把自己看得太厉害了，方才进到瀑布底下半尺深，从上面坠下的瓢泼水流便打得他浑身酸痛，一个趔趄重重摔倒在坚硬的河床上。
夏旻一瞬间被灌进好几口水，在水流中费力地扒拉了几下，才吃痛地爬起身，看起来极其狼狈。
不过站稳之后，他赤裸着待在瀑布之下，仰头任其哗啦啦淌下的大片水滴拍在自己脸上，有种说不上来的畅快感。
夏旻身上有些发冷，但是经过这一试探，发现状况还好，这瀑布冲击的力量还不至于把他弄伤。
于是他再次进入水流中之中，只是这次他全身运转元力，稳住脚步，才一点点深入到瀑布中间。
体内元力在飞快消耗，极具灵性的变异元力严丝合缝地将他包裹着，为他抵御着来自上方的冲击。
但这样做除了凭空浪费元力，对他毫无益处，这并不是他想要的结果。于是他便一点点收回元力，护体屏障变得稀薄，身上也随之疼痛起来。
夏旻在多番尝试之后，才逐渐使护体屏障的防御力度，和身上能够承受的最大痛楚达到一种微妙的平衡，既不使自己被瀑布冲垮，也不致于令自己受伤。