整个人如同脱胎换骨一样强健了起来，一反当初，弱不禁风，瘦骨嶙峋的病态模样。
何明修说这套拳法之所以叫“三宝罗汉拳”，就是因为修炼了这套拳法之后，能够凝血淬体，固本培元。
孕养人体内的精气神三宝，使的习练之人神精气足，气韵自生，故此这门拳法才叫“三宝罗汉拳”
缓步走在回神捕门的路上，杨瑾想起运用自己刚才突发奇想，创造出来的一心两用之法。
打算试着一边走路，一边练功。
作为一个典型想到就做的实践派，杨瑾就一边在体内小心地运起了“三宝罗汉拳”中，那式行走姿势的独门呼吸吐纳，运劲调息法门。
在体内缓缓运行三宝罗汉拳内修之法凝血淬体。
另一边则是慢慢的根据三宝罗汉拳内修之法的呼吸吐纳规律，慢慢地调整自己行走的步伐。
使其能完全协调地配合好体内正在缓慢运行凝血淬体的“三宝罗汉拳”内修之法。
让口鼻之中的呼吸吐纳的频率和脚下行走步伐的规律协调一致起来。
不但如此，他空着的左手还习惯性的在袖中不断地演练基础剑法的各种招式。
现在的他，不断小心的试验着，为的就是等他完成炼己筑基，进入炼精化气境界。
修习了内功之法，等到成功的练出内力真气之后，也想到时永阳能用这一心两用之法，能随时随地的修行内功，增加内力修为。
要说这武学之道，内力为本，境界为根。
习武之人因为不同的内功修为境界，在本质上有着根本的不同。
不仅指的是武力方面，更重要的生命进化层次方面上的。
对于这些，杨瑾也只是隐隐约约的听何明修说过一些，所以他也不是很大明白。
毕竟之前他在武学方面的见识一片空白，现在所知道的这些，也还是大多来自何明修之前讲给他听的那些东西。
不过，虽然不知道内功修为何和生命进化扯上关系，弄不清楚两者之间究竟有什么联系？
但杨瑾很清楚地知道一点，那就是招式不够，内力来凑。
只要内力真气足够深厚，到时候与人对敌，一力破万法，靠莽都能把别人干趴下。
就如同孙悟空那重达一万三千五百多斤的如意金箍棒一样，挨着就死，碰上就亡。
只要内功修为够高，内力真气够雄厚，那就别管什么精妙的招式，直接来个大力出奇迹。
硬碰硬的乱抡一通，相信也没人敢硬接！
“因此，让自己能在行走之时能够一心三用。