最明显的例子，就是菲利普-因扎吉。
他的百米速度确实不算顶级，但是启动速度和10～20m之间的爆发力，绝对是顶级的。
想要发挥罗西在锋线上的进攻力，提高启动速度和爆发力是首要。
至于身体协调性，是为了让罗西能更稳定有效地处理球，甚至射门。
至于在身体方面，埃迪-豪让助理教练给罗西制定训练和饮食，不要过分增肌而失去身体的灵活性。
在结束训练后，球队又休息一天，迎接周二的英联杯比赛。
英联杯第二轮对手是英乙球队北安普顿。
伯恩茅斯队换上一半的替补球员。
上半场第二十分钟，上轮联赛打入绝杀进球的戈斯林状态火热，用远射先下一城。
在上半场结束前，前锋皮特曼头球扩大比分。
下半场，罗西和威尔逊替补出场，两人在比赛快要结束时，利用反击配合，由威尔逊锁定胜局。
3：0！
伯恩茅斯队六场比赛，就打进了16粒进球，恐怖的进球数，不仅是在英冠，就是在顶级联赛，也是名列前茅。
最重要的，球队的防守提升了几个档次。
除和布莱克本流浪者队丢了三球，其他五场比赛，四场均零封对手。
这也是球队保持连胜的秘诀。
周六下午的比赛，对手是劲旅诺维奇。
上个赛季从英超降级的诺维奇，球队依旧保持着较高的竞技水准。
人员没有过多变动的情况下，让他们进球数在前六轮比赛中，仅次于伯恩茅斯队。
比赛的一个亮点，就是前伯恩茅斯队射手王格拉班，就是转会到了诺维奇。